Quando você não pode ir à academia, um espelho de fitness é a próxima melhor opção. Os exercícios em casa se tornaram cada vez mais populares, com a maior parte do mundo ficando presa em ambientes fechados nos últimos meses.A mudança no condicionamento físico fez com que mais e mais pessoas procurassem maneiras de trazer a academia para suas casas.Então, qual é a solução?Espelhos inteligentes.
Como funcionam os espelhos fitness?
Os espelhos de fitness se parecem com um espelho normal de corpo inteiro, portanto, ao contrário de muitos equipamentos de ginástica em casa, você não precisa se preocupar com o fato de ser uma monstruosidade.Depois de ligá-lo, você pode acessar um treinador de fitness via streaming.Na maioria das vezes, as aulas de ginástica são ao vivo, mas algumas são pré-gravadas.O espelho/câmera bidirecional permite que você verifique seu próprio formulário e permite que o instrutor também o veja, para que ele possa orientá-lo durante a sessão de suor, tornando-a mais eficaz e segura.Muitos espelhos de fitness têm recursos integrados, como exibição de frequência cardíaca e música.
Qual o tamanho dos espelhos fitness?
Embora variem em tamanho, a maioria dos espelhos de fitness tem cerca de 32 a 100 polegadas de altura e alguns metros de largura.No entanto, não é apenas com o tamanho do espelho de fitness que você deve se preocupar - é também com o espaço ao redor dele, pois você deseja ter certeza de que tem espaço suficiente na frente dele para se exercitar confortavelmente.Lembre-se também de que alguns são independentes, em vez de montados na parede, que ocupam mais espaço.
Quais são os benefícios de possuir um espelho de fitness?
Para começar, ter instrutores de fitness ao vivo sob demanda dentro de sua casa é fantástico.Um espelho de fitness é o mais sofisticado possível quando se trata de malhar em casa, pois você pode obter instruções personalizadas.Além disso, eles ocupam muito menos espaço do que suas contrapartes tradicionais, como bicicletas giratórias e esteiras.E, como são apenas espelhos, também são bastante sutis, ao contrário do elíptico no canto, que pode ser mais usado como um escorredor de roupas.
Horário de postagem: 14 de maio de 2021